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　　不少人照镜子会发现脖子、腋下长出软软的小肉粒，米粒大小，不痛不痒。看着难看，很多人就忍不住上手抠、剪刀剪，或者网上买药水自己点掉。

　　在这里医生郑重提醒：脖子上的小肉粒不要随手抠！处理不当会感染、留疤，甚至还会传染扩散。首先要分清，你长的到底是什么。

　　一、软纤维瘤（皮赘）：绝大多数人的小肉粒

　　皮赘，也就是软纤维瘤，属于纯粹良性皮肤增生，不具备传染性。多见于脖子、腋下、腹股沟皮肤褶皱位置。 高发人群：中老年人、肥胖人群、孕期女性。和皮肤反复摩擦、激素变化相关。触感柔软，颜色和皮肤接近或者略深，根部细细的。 皮赘对健康没有危害，仅仅影响美观，不会癌变，不会传染家人。

　　二、丝状疣：病毒感染，具备传染性

　　这个就需要重视了，属于 HPV 低危型病毒感染，有传染性。外形细长，顶端有点角化发硬。 特点：会越长越多，抓挠之后病毒可以顺着皮肤破损接种，脖子越长越多；毛巾共用、搓澡摩擦可以间接传染给家人。千万不要抠，抠破流血，病毒扩散，越长越多。

　　三、错误做法：抠、剪、偏方药水危害很大

　　很多人觉得小小的肉粒无所谓，直接用手抠。

1. 容易皮肤破损，细菌入侵，红肿化脓感染；
2. 丝状疣抠破，病毒扩散，数量爆发式增多；
3. 自行网上购买腐蚀药水，浓度不可控，容易灼伤正常皮肤，留下永久性色素沉着、疤痕。

　　四、正确处理方式

1. 如果是皮赘：不追求美观完全可以不用处理；想要去除，医院皮肤科激光、冷冻处理，几分钟就完成。
2. 如果是丝状疣：不要搓澡摩擦，毛巾分开使用，医院正规冷冻激光，必要时配合调节免疫力。

　　日常防护忠告

　　减少脖子腋下过度搓澡，不要用力揉搓；肥胖人群适当控制体重，减少皮肤褶皱摩擦；作息规律，提高自身免疫力。 脖子长小肉粒，不要恐慌，但是绝对不要自己在家乱抠乱治，分清类型，交给医生才是最安全的。